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【ヴィーガン】意外?「ベジタリアンは脳卒中が多い」 英大学が研究

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1: なんかれ 2020/07/12(日) 09:46:16.92 ID:CAP_USER
肉や魚を食べず、野菜中心の食生活を送るベジタリアンは、肉も食べる人たちに比べ、虚血性心疾患(心筋梗塞、狭心症など)のリスクが2割ほど低い一方で、脳卒中のリスクが高く、特に出血性脳卒中(脳出血、クモ膜下出血など)のリスクは4割以上高くなることが、英国で行われた研究で示されました。

◇  ◇  ◇

近年、ベジタリアン(菜食主義者)が世界的に増加しています。理由の一つは、健康利益が期待されることにありますが、動物福祉や環境保護を目的としてベジタリアンになる人も増えています。

既に、ベジタリアンと非ベジタリアンでは、特定の疾患を発症するリスクが異なることが示唆されていますが、食習慣がその後の循環器疾患の発症に及ぼす影響について検討する大規模な研究はほとんど行われていませんでした。

そこで、英Oxford大学のTammy Y N Tong氏らは、虚血性心疾患と脳卒中に焦点を絞って、食習慣が発症に及ぼす影響を明らかにしようと考えました。

【虚血性心疾患】
―心筋梗塞、狭心症など
【脳卒中】
―虚血性脳卒中(脳梗塞など)
―出血性脳卒中(脳出血、クモ膜下出血など)

分析対象にしたのは、「EPIC-Oxfordスタディ」と呼ばれる観察研究に参加した英国の成人です。EPIC-Oxfordは、1993年から2001年までに、英国全体でおおよそ6万5000人の男女を登録して行われました。

虚血性心疾患や脳卒中の病歴がなかった4万8188人を、ベースラインで収集した食物摂取に関する情報に基づいて、以下の3群に分けました。

(1)肉を食べる人(魚や卵、乳製品を食べるかどうかは問わない):2万4428人
(2)魚を食べる人(肉は食べないが、魚は食べる):7506人
(3)ベジタリアン(肉と魚は食べないが、卵と乳製品のいずれか〔または両方〕は食べる):1万6254人。ヴィーガン(肉、魚、卵、乳製品を全て食べない人/1832人)を含む

2010年から2013年にかけて上記の人々に再調査に応じるよう依頼したところ、2万8364人が応じました。それらの人々に、食習慣に変化があったかどうかを尋ねたところ、ベースラインで肉を食べていた人の96%、魚を食べていた人の57%、ベジタリアンだった人の73%は、そのままの食生活を続けていました。
https://article-image-ix.nikkei.com/https%3A%2F%2Fimgix-proxy.n8s.jp%2Fcontent%2Fpic%2F20191201%2F96958A9F889DE7E0E7E4E2E5E7E2E0E7E3E3E0E2E3EBE2E2E2E2E2E2-DSXZZO5256155025112019000000-PB1-1.jpg

■ベジタリアンがなりやすい病気、なりにくい病気は?

3群の人々を2016年3月31日まで追跡し、必要な情報が得られた20歳から90歳までの2万8364人を分析対象にしました。18.1年間の追跡期間中に、4万8188人中2820人が虚血性心疾患を発症、うち788人が急性心筋梗塞と診断されていました。また、1072人が脳卒中を発症、うち519人は虚血性脳卒中、300人が出血性脳卒中と診断されていました。

学歴などの社会人口学的特性、喫煙歴などのライフタイル要因を考慮した上で、肉を食べる人を参照群として、魚を食べる人とベジタリアンの虚血性心疾患や脳卒中のリスクを推定しました(表1)。

ベジタリアンがなりやすい病気、なりにくい病気は?
3群の人々を2016年3月31日まで追跡し、必要な情報が得られた20歳から90歳までの2万8364人を分析対象にしました。18.1年間の追跡期間中に、4万8188人中2820人が虚血性心疾患を発症、うち788人が急性心筋梗塞と診断されていました。また、1072人が脳卒中を発症、うち519人は虚血性脳卒中、300人が出血性脳卒中と診断されていました。

学歴などの社会人口学的特性、喫煙歴などのライフタイル要因を考慮した上で、肉を食べる人を参照群として、魚を食べる人とベジタリアンの虚血性心疾患や脳卒中のリスクを推定しました(表1)。

https://article-image-ix.nikkei.com/https%3A%2F%2Fimgix-proxy.n8s.jp%2Fcontent%2Fpic%2F20191201%2F96958A9F889DE7E0E7E4E2E5E7E2E0E7E3E3E0E2E3EBE2E2E2E2E2E2-DSXZZO5256158025112019000000-PN1-1.jpg

意外?「ベジタリアンは脳卒中が多い」 英大学が研究|ヘルスUP|NIKKEI STYLE
肉や魚を食べず、野菜中心の食生活を送るベジタリアンは、肉も食べる人たちに比べ、虚血性心疾患(心筋梗塞、狭心症など)のリスクが2割ほど低い一方で、脳卒中のリスクが高く、特に出血性脳卒中(脳出血、クモ膜下出血など)のリスクは4割以上高くなること…

17: なんかれ 2020/07/12(日) 10:15:32.32 ID:jMvMICG+
>>1
血管に栄養補給しないんだから当たり前だろ
食いたいもんをくえばいいんだよ
それが野菜だけなら仕方ないからはよう死ね
63: なんかれ 2020/07/12(日) 13:00:31.16 ID:rfXZoLip
>>1
必要なタンパク質種が補えないんだから当たり前
自己精製なんて微々たるものでしかない
ヴィーガンは頭の病だというのは文字通りだな
67: なんかれ 2020/07/12(日) 13:08:59.89 ID:y1CCEf+d
>>1
血管は何で作られているかを考えたら、すぐ分かる話
良質の動物性タンパク質が大事なんだよ
95: なんかれ 2020/07/12(日) 15:32:13.22 ID:0FKLTGRK
>>1
そのほうが勝手に片付いてくれていいだろ
2: なんかれ 2020/07/12(日) 09:48:19.75 ID:wcNWVo97
血管が薄くなってそう
3: なんかれ 2020/07/12(日) 09:48:57.30 ID:Bnv/dECs
バランスが大事
38: なんかれ 2020/07/12(日) 11:04:21.38 ID:ZcFvR8x3
>>3
ほんとこれだろwww
57: なんかれ 2020/07/12(日) 12:12:46.23 ID:qbx2uhXC
>>3で終了
59: なんかれ 2020/07/12(日) 12:38:08.58 ID:Xef8X6IZ
>>57
いや、だから、バランスってのが何か判ってない。

白人にとってのバランス、日本人にとってのバランス、
さらには個人にとっての良いバランスが何かは不明。

72: なんかれ 2020/07/12(日) 13:23:25.12 ID:01Z6SJmP
>>59
バランスは
農水省と厚労省、財務省、文科省その他霞ヶ関連中が
都合のいいように決めるもの。

霞ヶ関に奉仕する納税家畜の皆様は、言いなりになってください。

4: なんかれ 2020/07/12(日) 09:49:41.61 ID:xI88ruo9
普通に考えて人体の基本構成要素のタンパク質が不足するよね
大豆食べてればOKっていう考えなのかな
5: なんかれ 2020/07/12(日) 09:51:47.26 ID:+6auGMdD
タンパク質不足かし
6: なんかれ 2020/07/12(日) 09:52:28.88 ID:pXUKod+j
タンパク質と脂が足りてなくて血管が脆そう
日本人も昔はご飯に漬物たまに目刺しみたいな食事ばかりで脳卒中多かったじゃん
7: なんかれ 2020/07/12(日) 09:56:02.13 ID:1zzCXqCN
しょっちゅう頭に血がのぼってるからだろ
11: なんかれ 2020/07/12(日) 10:02:14.04 ID:xI88ruo9
>>7
外食で食べられる料理がなかったり、
他人が肉を食べてるところを見るだけでもストレスなんだろうな
自分の食べてるものに肉が混じってたら発狂レベルかもしれない
8: なんかれ 2020/07/12(日) 09:56:34.82 ID:ufp68Jf9
ヒステリックな奴が多いんだろう
9: なんかれ 2020/07/12(日) 09:58:10.80 ID:6elE3/Wx
コレステロール不足で低コレステロール、それに良質のたんぱく質が不足してる結果
そう言う事でしょう

江戸中期から終戦後暫くまでの日本人と似ている
卒中と言えば出血性にほぼ決まってたからねー

10: なんかれ 2020/07/12(日) 10:01:27.45 ID:n+7Ynyzj
日本人はタンパク質が足りてない。1日に何グラム必要かすら知らない。
12: なんかれ 2020/07/12(日) 10:03:02.11 ID:ufp68Jf9
肉食え肉
13: なんかれ 2020/07/12(日) 10:04:45.47 ID:7gufAB3t
そりゃそうだろう、必須アミノ酸は血管、筋肉などの原料だ。
ゆで卵、乳製品、魚介類は摂取すべし。
14: なんかれ 2020/07/12(日) 10:05:47.51 ID:i2LhSZNT
ようはバランス。
ライザップみたいに炭水化物全否定してタンパク質はいくら食べてもいいとか
いうベジタリアンとは逆方向に極端に走る馬鹿もいるし。
15: なんかれ 2020/07/12(日) 10:07:07.58 ID:/TK9sKo9
禅宗の僧侶は肉も魚も食べないけど、大豆製品を食べているので健康だよ。
要はタンパク質を適度に摂取できているかどうかの問題だ。
27: なんかれ 2020/07/12(日) 10:21:21.63 ID:3LwSEMwV
>>15
永平寺で修行すると最初は栄養失調になるそうだ
そこから徐々に身体が慣れてくるらしい
76: なんかれ 2020/07/12(日) 13:57:14.19 ID:vUHA2Q8r
>>15
裏で肉食ってる説がありますが。体もたないから。あんまり素直に捉えないように
92: なんかれ 2020/07/12(日) 15:03:56.65 ID:kgcCDDP3
>>15
コレステロール不足
16: なんかれ 2020/07/12(日) 10:12:21.06 ID:Xef8X6IZ
こんな単純な分析では、とても我々の食事メニューの参考にならない。
結局、バランス良く何でも食べるのが無難。
18: なんかれ 2020/07/12(日) 10:15:40.20 ID:gs2s0mCM
元の記事読んだけど
結局データ不足で結論出せない、と・・・・
19: なんかれ 2020/07/12(日) 10:16:46.00 ID:hoWulqI2
ウチの90歳のバアちゃんはハンバーガーとコーラが大好きだからな
例えるなら肉食動物として90歳でもパワフルでエネルギーがある
草食動物とかすぐ死にそうだし
20: なんかれ 2020/07/12(日) 10:18:32.74 ID:NY+d4jnJ
オバタリアンは元気
21: なんかれ 2020/07/12(日) 10:18:41.25 ID:0AKGYc6p
戦後の日本で食物の変化で脳出血が減った
そのプロセスのまさに逆をやってる
22: なんかれ 2020/07/12(日) 10:19:20.08 ID:NpGq/EnQ
本当は食べたいんだよなwww
23: なんかれ 2020/07/12(日) 10:20:20.72 ID:IRyvHBFC
どうせ病気になるなら好きなもの食ったほうがいいな
24: なんかれ 2020/07/12(日) 10:20:33.76 ID:8SdN3XcO
出血性の脳卒中が多いようだけど
脳は元々血管が細くて薄いのに年齢で劣化したところに
サラサラの血液が流れるから破れやすくなるのかね
29: なんかれ 2020/07/12(日) 10:32:10.61 ID:6elE3/Wx
>>24
ドロドロ・サラサラ関係ないよ

クモ膜下出血は動脈瘤が破裂するケースが多い
俺の友人二人は二十歳と五十歳でクモ膜下出血を起こしたけど、二人とも血圧に問題もなく
動脈瘤破裂だった

出血性の卒中は、年寄りだと原因がたくさん有り過ぎるけどw
老化で脆くなった血管に高血圧で破けるケースが多い
昔の日本では冬のトイレが危なかった
便所は家の外か端っこで遠く暖房も無いし、いきむので血圧がドンと上がるのだ

26: なんかれ 2020/07/12(日) 10:21:11.49 ID:jOZ+L/ky
動物性の油脂が足りなきゃ
そうなると 素人でも思う
28: なんかれ 2020/07/12(日) 10:31:44.92 ID:3LwSEMwV
栄養失調はビタミン不足による脚気な
42: なんかれ 2020/07/12(日) 11:10:54.81 ID:4dajmSJB
>>28
脚気ならB1欠乏の容疑を書ける
30: なんかれ 2020/07/12(日) 10:32:38.83 ID:Xef8X6IZ
食事とは基本的に腸内菌の餌と考えれば宜しい。
人の餌ではない。そして腸内菌の排泄物が、人の本当の餌となる。
32: なんかれ 2020/07/12(日) 10:40:02.81 ID:OPKOEB8g
>>30
名付けて腸鮮菌か
34: なんかれ 2020/07/12(日) 10:49:44.94 ID:Xef8X6IZ
>>30 つづき
そして、腸内フローラの状態は、人それぞれで違う。百人百様。
しかもある個人についても日々変化する。気象のようだ。
腸内フローラは複雑系だから、単純な結論は全部間違いと思えばよろしい。

引用元: http://2chspa.com/thread/scienceplus/1594514776

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